往常練功，定然要從最基礎的定式開始練起。
甚至，有些拳師還會要求你先站上幾個月的樁功。
樁功的重要性，由此可見。
對于太極拳，更甚如此。
這是一門用巧勁的拳法。
能否準確發勁，全看你樁功站的到不到位。
有些人樁功不基礎，打著打著就歪七扭八，那怎么可能會學好拳？
座胯二字，可以說是所有內家拳的關鍵。
雙腿屈膝，不斷嘗試著往下坐。
自然而然的，后背就繃直，雙腳也能扎根在了地里。
就像現在的林青，早就形成了肌肉記憶。
看上去只是簡單的站在原地，可來四五個大力士，也壓根推不動他。
另一方面，坐胯的重要性在于保護膝蓋與腰部。
腰部是全身發力的核心位置。
但卻也因此極其脆弱。
拳論中也說過，腰就像是身上的軍旗。
軍中大旗，自然是不能隨便亂動的。
出招之間，用到的全是胯。
其胯如車輪，帶動著上半身轉動。
所以說，有人說練太極練著練著把膝蓋和腰練廢了。
那一般只有兩種可能。
第一種是壓根就是傳拳的老師實在是不咋地。
不去坐胯，那可不得傷到膝蓋嗎？
第二種，那就是他完全就沒好好學。
當確保你隨時隨地，無時無刻都做到了含胸拔背，松腰坐胯時，就可以學式子了。
而林青之所以跳過了這個步驟，原因簡單，有兩點。
首先，戴明申本來就有一定的底子，還算夠用。
其次，林青的勁力不僅能傷人，同時也能教人。
二人推手，對方發力方式只要有不對勁，林青便能夠瞬間感受到。
從而立刻強行用勁把對方“打”回去。
這種感覺，就像是在塑造一個泥人。
連續打了幾天拳，就連戴明申都不知道，自己竟然已是不知不覺入了這著熟之境。
有一個好老師，與自己練拳相比，簡直是天差地別。
尤其是現在的林青，對于太極的理解早就突破了一個未知的領域。
其傳授方法，自然會讓普通人無法接受。
然而，就當被林青手把手教學之后，戴明申徹底傻眼了。
原因無他，這號稱十年不出門的太極拳，竟然被他掌握的如此之快。
“起式，看上去似乎是最簡單的式子，但卻也是最難的。”
“雙臂起時，要打開胸腔吸氣。”
“落時，氣也落入丹田，同時身體也就要必須達到這虛靈頂勁含胸拔背，松腰落胯之態。”
說到這里，林青微微一頓，繼續道：
“這些東西，如果你找拳師學拳，他們都會教給你。”
“但卻忽略了一個最為重要的細節。”
“那就是手臂抬起的這一過程。”
太極拳的起勢里面可是蘊藏了不少的門道。
雙臂要松，松到什么程度？
極致之時，肩膀處能塞得下一顆雞蛋。
“這樣，你來從后面死死鎖住我。”
林青朝著他招了招手，淡淡道。
“好嘞！”
戴明申點頭，繞到林青身后，大喝一聲，用盡全力，狠狠抱住了他。
然而，當用力到臉色通紅時，他卻發現，自己無論怎么使勁，都沒辦法鎖住林青。
對方就像是滑溜的泥鰍般，在自己的懷中上下游走。
“看到了嗎？”
甚至還輕松的能說出話來。
“這……”
戴明申有些懵逼。
雖然他的力量可能確實是比不過林青，可要知道這是從后面去鎖對方的兩肋。
正常人，早就痛到無法呼吸。
心中的疑惑還未開口詢問。
只見林青輕輕撐開了雙臂。
下一秒，戴明申只感覺一股力從胸膛之中猛地爆發，震得他直接倒飛出去兩三米，狠狠摔了個屁股蹲。
他張了張嘴，目光灼灼地盯著林青，似乎沒感受到痛感。
只見后者僅僅做了個起式的動作。
“明白了？”
見戴明申這副模樣，林青隨口問道。
“我明白了！”
戴明申重重點頭，一臉興奮，隨后感覺到屁股的疼痛，咧了咧嘴。
這看似簡單的起式，實際上卻用到了太極之中的開合勁。
一開一合，猶如拉皮筋般，能在一瞬爆發出恐怖的力。
如果能將這起式徹底掌握，那么一半的招數，也就會了。
這便是太極拳，哪怕是最簡單的招式，都沒有絲毫多余的動作。
林青沒有絲毫停留，繼續為其講解起來接下來的招式。
聽著聽著，戴明申震驚了。
因為他發現，這太極拳中的招式，幾乎都是一點就透。
有些諸如手揮琵琶，霸王敬酒，倒攆猴這類高難度的招式。
也只需林青拿著自己摔上兩次，也都掌握了個七七八八。
“難不成，我真的是個天才？！”
戴明申一臉興奮，心中激動的想到。
從開始學心意六合拳，到徹底掌握，他用了十年。
而林青傳他太極，也就不到一個星期的功夫，竟然幾乎都快掌握。
由此可見，自家爺爺的水平實在是不咋地。
然而，他卻不知道，能這么快的學會，幾乎全都是林青那的對太極恐怖的理解。
先推手捏勁，是在幫戴明申掌握太極勁。
等到都了解個大概之后，接下來的定式就像是做完形填空，只需要把這些勁力填進去，一切皆可水到渠成，牢牢記入腦中。
見戴明申露出了一副自己又行了的模樣，林青頓覺有些好笑：
“趁熱打鐵，來推推手，如何？”
“好嘞！”
戴明申一臉興奮，摩拳擦掌，狠狠的搓了搓手。
認知這兩個字，太過重要。
就像是現在的戴明申，覺得太極拳也就那樣，算不上特別難。
稍微用點心，就能學會。
這種稍微掌握，學習新東西后帶來的成就感，會產生出一股錯覺。
“師傅，我來咯！”
只見他一臉自信，搭在了林青的手臂上。
“啊啊啊啊！！！”
然而，下一秒，戴明申的身體便倒飛了出去。
嘭！
一個完美的拋物線，他重重摔在了庭院中的菜地里。
渾身泥土的戴明申一臉懵逼。
自始至終，他都不知道林青是什么時候出手的。
只覺得身體一輕，周圍視線變換，人便飛了出去。
“還要練，加油吧。”
見他一臉懵逼的模樣，林青笑了笑，起身撣了撣衣袖，朝著診所走去。
只能說，師傅還是師傅。
再練個幾百年吧。
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