二沙島。粵省田徑訓練基地。
“唔,好像角度還有優化的可能……這個身體并沒有適應。”蘇神看著錄像里面的自己,喃喃自語,給自己的跑步動作打著分數。
好在他很清楚自己最合適的數據和角度,直接去靠近就好,不需要和趙昊煥周兵他們一樣,光是找一個大概的位置,就需要花費不少時間。
這恐怕也是重開者的一個福利了吧。
但既然這樣,他的改進速度落在趙昊煥他們眼中,真是……
直叫人比人氣死人。
自己辛辛苦苦找了幾天都沒有找到大概區域,他一個下午不僅僅找到了,而且幾乎鎖定住了詳細的數據和位置?
這,還是人?
甚至趙昊煥已經發現了蘇神的隱藏天賦。
那就是好像只要牽扯到“技術性”,蘇神一準會以超人的速度和精準度來攻克難關。
這種技術上的進步速度,就像是……他早就知道了答案。
直接就奔著最近的康莊大道去了的感覺。
完全不需走一丁一點的彎路。
講道理。
或許趙昊煥覺得自己的跑步純天賦要勝過蘇神一籌。
可是這種對于技術的把握和把控,那就完全沒有和后者比較的可能。
差距不是一點半點。
那是差距太大了。
蘇神一邊想著理論,一邊回想自己的加速跑送髖錄像動作,心中默默道——
現代短跑著地時間共80us左右,而后蹬時間不到40us,后蹬的發力應是前擺著地用力的延續。后蹬的效果實際上取決于以髖關節為軸大腿后擺的功率大小。
即大腿后擺的力量和后擺的速度乘積大小。
所以我的技術后蹬時間,可能……太長了點?
蘇神想到這里,點點頭,在下一次測試中,明顯加快了后蹬的時間。
但結果還是沒有達到蘇神的心理預期。
或許外人看起來,已經修改的很不錯,但他以亞洲第一人的身份來看,還是差了點。
那么到底是哪里出了問題呢。
蘇神想了一會兒,很快找到了一個突破口,那就是……
短跑的送髖技術是指支撐腿蹬地最后瞬間,支撐腿的大腿在髖關節處充分后伸,而擺動腿充分屈曲,帶動同側髖關節的垂直軸做旋轉運動。要使兩大腿呈最大夾角的技術動作。在短跑技術中骨盆運動的情況,將會直接影響著送髖動作質量高低。
所以。
自己現在的髖部柔韌性,恐怕還沒有達到那個程度。
因此施展符合自己“心理預期”的加速區送髖動作,怎么都差點意思。
這就是之前談到的,是身體駕馭技術,還是技術駕馭身體。
就蘇神未來接受到的科學思想和研究報告來看,身體駕馭技術才是正道。
就像是現在。
他的髖關節柔韌性差了點,那就怎么都無法做到那個自己想要的程度。
如果強行要用技術駕馭身體,其結果就是……
練多了后身體受傷,乃至是報廢。
根本撐不住。
這也是國內這么多人才,受傷概率如此之高的一個重要原因。
身體數字不達標的情況下,強行去駕馭技術,只會越練越廢。
知道原因后,蘇神開始給自己多制定了一個“髖關節動力性拉伸練習”。
以此來幫助自己提高髖關節的柔韌性。
雖然柔韌潛力和耐力潛力,是自己堪堪夠點數提升的“五維潛力”。
可看起來耐力兌現了不少,柔韌潛力的兌現工作,自己這段時間就多少有點“荒廢”。
畢竟前段時間都在為了全運會做準備,實在是沒有更多的時間,還能抽給這一塊。
保持體能方面的訓練,都是極限。
冬訓不同。
時間充足。
足夠安排各種各樣的訓練模塊,相互之間也不會耽誤進度。
幾周過去,冬訓營進行了一次公開測試。
想要看看大家這二十多天以來的成果。
蘇神他們的測試成績是……全都是大幅度下滑。
因為。
正在改核心技術結構,最佳運動表現金字塔,也沒有搭建完成。
那么出現這樣的“暫時性倒退”是正常的事情。
可惜對面沒有幾個人懂。
都覺得這就是蘇神瞎幾把訓練安排的結果。
尤其是蘇神自己,都掉出了健將區,跑了個,趙昊煥也差點掉出健將區時……更是讓這些人笑得歡心。
相比之下,他們帶的這些各省的二隊和少年組,都進步明顯。
整體沒有出現退步的情況。
但他們也不想想。
這些二隊的成員,就沒有一個是健將級。
絕大部分甚至都在~之間。
這樣的實力區間,冬訓整塊整塊系統訓練,提高一點,有什么稀奇。少年組更不要提了,提高接近一秒都不是沒可能。
但那都是實力區比較低的選手。
所以才會有這樣的強勁“漲勢”。
蘇神這邊,都是國內各省的頂尖天才集合,自然不可能和前者一樣,隨隨便便取得突破。
否則,又怎么會出現,一個全國第一人,才僅僅的時代?
他們來執教,別說冬訓50天,就算是100天都給他們,外加幾年,都不見得能讓這些人的最佳PB提高。
這是很真實的問題。
比如尹華隆和文勇毅,到了+后,就再也沒有什么進步過。
事實上即便是可能改了年齡,他們也都是最多20左右的年紀,絕對還有提升空間。
可惜在國內,只能遺憾,尺寸難以寸進了。
難道他們這段時間,沒有教練指導嗎?
當然有。
但這些傳統派要是有辦法,早就想了,還輪到蘇神?
只是現在蘇神他們都在修改核心技術送髖,自然會拉胯些。
其余的成員呢,因為都在實驗蘇神傳授的“六秒爆發”,成績參差不齊。
可能唯一比較亮眼的一個,就是已經是20歲的勞義了。
因為他可以負擔極大強度的訓練,又十分刻苦,領悟力也強,天賦也出眾,這些條件加起來,讓他來到這里不到二十天,又刷新了自己的個人實力水準。
雖然這種測試不能算作真是PB,但也足夠證明他實力的正在強勢進步ing中。
從11秒多進來,到10天左右的,再到現在20來添的,這進步速度完全超出了大家的預料。
讓很多傳統派的教練員們都有些刮目相看。
但考慮到勞逸年紀實在是太大,又沒有“童子功”,只能忍住了邀請過來的沖動。
他們認為勞逸的提高,只是剛來,只是糾正很多業余毛病后,自然而然會出現一個實力的“大漲時期”。
并不能代表什么。
而且勞逸實力原本就是屬于不及格,現在不過從不及格到及格線而已。
還談不上讓他們震驚。
后面勞逸也不可能保持這種10天0.1的速度提升。
會迅速慢下來。
想到這里,等于蘇神這邊的訓練結果,訓練成員,在他們這邊都是“小于60分”的答卷。
這個結果,讓已經興奮了好幾天的傳統派,又是一陣仿佛贏得了最終勝利的絕對高潮。
蘇神卻只是笑笑。
還大方表示那邊練得不錯,自己這邊仍需加油。
他有底,自然不慌。
有意思的是,這些同樣成績不穩定乃至是下滑的國內少年天才們,居然也在這時候……選擇紛紛了穩穩站在蘇神身后。
完全沒有因為成績不穩定,而直接抱怨翻臉。
看起來。
這些人也不是傻子。
蘇神看到這里,笑了笑,沒說話。
因為既然是全國的年輕天才,那就肯定天賦和直覺,比一般的省隊成員要更強,要更敏銳。
雖然依然對于蘇神這么執著訓練肌肉力量,有些不理解,可蘇神那個“六秒定律”,在他們每個人都可以背出來后,其實心里已經有了幾分判斷。
加上在訓練中。
勞逸已經第一個初步摸到門檻。
其余的人多多少少,也感覺到了那個“開關”的存在。
在這種情況下。
你覺得他們怎么可能和站在蘇神的對立面,和蘇神唱反調呢。
天花板狀態提升一檔,什么概念,之前恐怕他們都不敢想了。
現在誰退出,誰是大傻紙。
看到這種成績出爐,蘇神這邊還得到了這么多人擁護,這些傳統派們,一陣不爽,皮笑肉不笑道:“那就看還有二十多天后的結果咯。到時候大家都用事實說話。”
“某些人可不要光吹牛皮,眼高手低。”
“放心,你們太小瞧添了,你們等著瞧吧,他說過的話,一定會兌現。”蘇神還沒有說話,周兵已經提前出來出頭。突然,火藥味一下就起來了,袁郭強立刻過來叫停。
看兩邊的架勢就知道。
起碼在這次國青訓練中。
絕對不可能握手言和了。
必須分個高低勝負為止。
雖然袁郭強也早就“心有所屬”就是。
PS:晚了點今天,抱歉哦~回來太晚了,餓了,想去買個吃的,結果老多人了,o(╥﹏╥)o~
看起來以后還是要先備點干糧在家里,免得出現這種尷尬的局面。
感謝黑馬洋洋洋大大、逍遙曉霞客大大、楔血大大、小弟一笑大大、冰哥08大大、草帽頂頂大大、中國中期大大、三沒大大的打賞,叩謝諸位大佬的厚愛,小紫謝主隆恩~~~
無盡的昏迷過后,時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容,請下載星星閱讀app,無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容,已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣,胸口一顫一顫。
迷茫、不解,各種情緒涌上心頭。
這是哪?
隨后,時宇下意識觀察四周,然后更茫然了。
一個單人宿舍?
就算他成功得到救援,現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑,時宇的視線快速從房間掃過,最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣,大約十七八歲的年齡,外貌很帥。
可問題是,這不是他!下載星星閱讀app,閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己,是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年,工作有段時間了。
而現在,這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化,讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他,手術很成功……
身體、面貌都變了,這根本不是手術不手術的問題了,而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人!
難道……是自己穿越了?
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子,時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看,書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇:???
前兩本書的名字還算正常,最后一本你是怎么回事?
“咳。”
時宇目光一肅,伸出手來,不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書,看看這究竟是個什么東西時,他的大腦猛地一陣刺痛,大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師?